元自衛隊という異色のキャリアを持つ!TV・雑誌などで活躍中!!


by wakana_keirei
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~11月16日~

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だいぶ寒くなって来ました.・新潟は今すぐにでも雪が降ってきそう。゜。
もう11月.・そう言えば冬だヾ( ´ー`)
手作りプチストーブ.・
あったかい(*^_^*)
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by wakana_keirei | 2006-11-17 12:30

~11月15日~

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私かわからないけど…私です(^-^)/
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by wakana_keirei | 2006-11-17 12:29

~11月14日~

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今日の撮影現場です.・
映画な感じ(^-^)/
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by wakana_keirei | 2006-11-14 17:22

~11月13日~

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御殿場から新潟へ→
再び映画のロケに出発です(>_<)
紅葉と雪・・・
秋から冬へ行って来ます(//▽//)
気持ちを切り替えてまた頑張って来るゾ\(^_^)/


今日の【和可菜smile♪】
~1度で2度オイシい…(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2006-11-13 12:30

~11月12~

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今日は!!!
人生初!!!(^O^)/
バイク☆彡
運転講習を受け、アップダウンが激しい山道を走・・・

る事が出来たぁ~(^O^)/(^O^)/(^O^)/
かなり嬉しかったし、楽しかったですo(^▽^)♪
私の今年の目標でもある、バイクの免許を取ると言う事は残念ながらまだ達成出来ていないので、来年になってしまうかもしれないですが…近いうちに絶対に取る!!と言う事を決意しました(*^-^)b
撮影・イベントの方も素の自分に戻り…みなさんと盛り上がる事が出来.・充実した時間になりました('-^*)/


今日の【和可菜smile♪】
~趣味の世界はどんどん広がる.・んだな…(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2006-11-13 11:54

~11月11日~

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今日から、雑誌
【アームズマガジン】
の撮影で御殿場へロケへ→→→(^-^)/
明らかに…昨日の筋肉痛が残ってい~る・・・(ノ_・。)(笑)
天候は雨だったけど、迷彩大好きな方々がたくさん集まって、かなり大人数での撮影だったので、雨なんか吹き飛ぶ位みんな元気満点(^-^)/
そして迷彩のカッパを着ていたので私の中では晴れでした♪(笑)
夜はみんなで泊まり.・迷彩たくさんで自衛隊時代をスッゴく思い出しました…☆彡


今日の【和可菜smile♪】
~どんな環境にも適応(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2006-11-13 09:58

~11月10日~

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ホノルルマラソンへ向けての練習(^-^)/
今日は皇居の周りを走る事に→→→!!
天気も晴れていたのでランナーの方がたくさん走っていました(^-^)/
ジムなどのランニングマシンで走るのとはまた違い、皇居の周りと言う事で、景色を見ながら、風を受けながら走るのはなかなか気持ちがヨカッタです♪♪♪
とは言うものの.・!!!
25キロ…歩かずに走り、(アップなどを入れると30キロ☆)
走り終わるとさすがに足腰にどっと疲れがきましたね(;_;)
走ってる最中はとにかく腕に乳酸がたまってなかなか腕を振るのも少し辛かったかな↓↓↓
息には余裕があるのに先に体にきてしまう。。。(笑)
実際に42、195キロはまだ走ってないですが、長距離を走ってみて、またわかった事もあったので、ホノルルがだいぶ近く感じる事が出来ました☆★☆
またこれからも練習していきたいと思いますo(^▽^)o


今日の【和可菜smile♪】
~長距離を走った後のあのダルさ…辛さ…がまた心地よい♪(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2006-11-12 20:17
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発売された本はこんな感じ☆
スリムになるバランスボール
(^-^)/
ヨロシクです♪
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by wakana_keirei | 2006-11-10 15:53
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発売されたDVDはこんな感じ☆
サバイバルゲームで遊ぼう!
(^-^)/
ヨロシクです♪
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by wakana_keirei | 2006-11-10 15:53

~お知らせ~

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11月10日(金)
2300~2330放送
MONDO21
スカパー
ch・279
【水着でFight!アイドル☆サバイバル】
に私福島和可菜が出演します(^-^)/
今回から始まる新番組!!初の番組MCをやらせていただく事になりましたo(^▽^)o
アイドルが体を張って様々なゲームに挑戦していく!!
見所満載の番組です♪
…残念ながら私はゲームには参加しませんが、参加したい気持ちを抑えて…楽しく元気に司会させていただいてます('-^*)/(笑)
どうかお楽しみに☆ヨロシクお願いします♪♪♪
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by wakana_keirei | 2006-11-10 10:21