元自衛隊という異色のキャリアを持つ!TV・雑誌などで活躍中!!


by wakana_keirei
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2006年 07月 28日 ( 1 )

~7月26日~

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あ゛つ゛ぅ゛~い゛・.
(*´Д`)=з
トロケます(笑)
今日私は朝からジムで10キロ走って、久しぶりにゲルマニウムに入り、そしてアクション.・と!!!汗2リットルコースです(笑)(^-^)/
最近、周りであまり食欲がないと言う声を聞きますが、これからどんどん暑くなり、夏バテ予防のためにも、毎日きちんと3食!!しっかりと食べるのがベストですよね(>_<)
…って言ってもなかなか規則正しい生活って難しいものです(*_*)
私もなかなか最近は3食って言うよりも2食、不規則な時間帯に食べる事が多く、寝る時間も定まっていないので気をつけないと∑( ̄口 ̄)
夏バテ防止のためにも心がけが大事ですね(^-^)/


今日の【和可菜smile♪】
~規則正しい生活…簡単なようで実はスッゴく難しい(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2006-07-28 23:07