元自衛隊という異色のキャリアを持つ!TV・雑誌などで活躍中!!


by wakana_keirei
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~10月14日~

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浮いて・・・ヽ(゜▽、゜)ノ
い~る\(~O~)/
しばらく浮いていたらさすがにプルプルして来ました(笑)
腹筋のマシンで筋トレしていて、一瞬腹筋ではなく、違う部分に力を入れるとこんな体勢になれる事がわかりました(笑)
筋トレは辛いですが、でもそれ以上に楽しいです♪♪♪
時間がある時は少しでも鍛えるに限ります(笑)(^O^)/


今日の【和可菜smile♪】
~筋肉がプルプル笑ってる(b^-゜)~
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by wakana_keirei | 2007-10-22 22:25